Kennst du dieses Gefühl, wenn eine Idee so lange in dir rumflüstert, bis du irgendwann sagst „Ich mache das jetzt einfach“. Genau so ist dieser Adventskalender entstanden. Nicht aus einem perfekten Plan. Nicht aus irgendeiner Strategie. Sondern aus einem sehr echten Bedürfnis heraus. Einem Bedürfnis, das ich von dir kenne und das ich von mir selbst gut kenne.
Die Weihnachtszeit sollte warm sein. Sanft. Magisch. Und gleichzeitig fühlt sie sich für viele Frauen eher an wie ein emotionaler Härtetest. Da dachte ich mir irgendwann. Es braucht etwas, das dich jeden Tag wieder zu dir zurückholt. Etwas das die Erwartungen da draussen ein wenig leiser macht und deine eigene Stimme wieder hörbarer. Und so begann mein Dezemberprojekt. Hinter den Kulissen und mitten in meinem Alltag.
💛Wie alles angefangen hat
Um ehrlich zu sein. Die Idee kam nicht in einem romantischen Dezembermoment mit Kerzen und Tee. Sie kam an einem Tag an dem ich selbst völlig überfordert war. Es war Herbst. Der Kalender sagte erst Oktober und trotzdem fühlte sich alles schon nach Weihnachtszeit an. Ich erinnerte mich daran wie viele Frauen jedes Jahr sagen „Ich habe gar keine Zeit die Adventszeit wirklich zu fühlen“.
Und da war er. Der Impuls. Du bekommst jeden Tag so viele Aufgaben. Warum bekommt dein Herz nicht auch jeden Tag etwas Kleines. Etwas Echtes. Etwas nur für dich.
Also öffnete ich ein leeres Dokument und schrieb die ersten Gedanken auf. Und aus einem kleinen Impuls wurde ein Adventskalender für Frauen die nicht noch mehr Leistung brauchen, sondern mehr Verbindung.
✨Die Frage die alles ausgelöst hat
Bevor ich mit den Texten begann, fragte ich mich eine Sache. Was würde mir im Dezember wirklich helfen. Nicht theoretisch. Sondern praktisch. Kurz. Tief. Ohne Druck. Diese Frage nahm ich mit in meine Morgenroutine. Beim Kaffee. Beim Spazierengehen. Beim Wäsche zusammenlegen. Und plötzlich waren die ersten Impulse da. Kleine Gedanken die das Herz treffen. Fragen die dich zurück in deinen Körper bringen. Mini-Rituale die dich wieder erden.
Der Adventskalender war geboren. Aber noch ganz roh. Ganz leise. Ganz zart.
🎄Wie aus Gedanken echte Türchen wurden
Ich wollte keinen Kalender der dich zusätzlich belastet. Keine langen Aufgaben. Keine komplizierten Übungen. Keine Selbstoptimierung. Nur Wahrheit. Wärme. Klarheit. Liebe. Also nahm ich jeden einzelnen Impuls und testete ihn. Ich las ihn morgens laut. Ich fragte mich: Fühlt sich das leicht an? Passt das in einen vollen Dezember? Ist es ein Moment der mich innerlich wirklich berührt?
Und jedes Mal wenn ich spürte Ja. Das ist es, wanderte er in die Liste.
So entstanden 24 Impulse die dich nicht belehren, sondern begleiten. Nicht fordern, sondern tragen. Nicht verändern wollen, sondern öffnen.
🎄Warum der Adventskalender so anders ist
Viele Adventskalender sind hübsch. Süß. Praktisch. Aber meiner sollte etwas tun, was man nicht in eine Schachtel packen kann. Er sollte dich jeden Tag innerlich berühren. Er sollte dich erinnern, wer du bist. Und er sollte dir zeigen, dass Selbstliebe nicht erst im Januar beginnt.
Der Kalender ist für Frauen gedacht, die sich viel wünschen aber wenig Zeit haben. Frauen die viel fühlen, aber wenig Auszeiten finden. Frauen die viel geben, aber sich selbst oft hinten anstellen. Er ist für dich, wenn du endlich mal einen Advent willst der nicht nur still aussieht, sondern sich auch so anfühlt.
⭐Kleine Erkenntnisse aus dem Entstehungsprozess
Ich hätte nie gedacht, dass ein Adventskalender mich selbst so sehr auf den Weg schickt. Aber während ich die Texte schrieb, passierte etwas Interessantes. Ich fing selbst an die Impulse zu leben. Ich atmete tiefer. Ich sagte öfter Nein. Ich hörte in mich hinein. Plötzlich wurde der Adventskalender nicht nur ein Projekt. Er wurde eine Erinnerung an mich selbst. Genau das ist auch die Energie die im Kalender steckt. Nichts Künstliches. Alles echt.
🎄Wofür dieser Advent wirklich gedacht ist
Für Ruhe.
Für Nähe.
Für Klarheit.
Für Verbindung.
Für dich.
Der Advent ist oft laut. Der Kalender ist leise. Er führt dich nicht weg von dir. Er bringt dich zurück zu dir. Jeden Tag ein bisschen mehr.
💛So kannst du die Impulse für dich nutzen
Du kannst sie morgens lesen während du deinen Kaffee trinkst. Du kannst sie in einer stillen Minute zwischendurch öffnen. Oder abends in Ruhe darüber nachdenken. Du musst nichts tun. Du darfst nur fühlen. Wenn du möchtest kannst du ein kleines Journal danebenlegen.
Passend dazu kann ich dir zwei schöne Begleiter empfehlen
Das Selbstliebe Journal von Lebenskompass*.
Das fünf Minuten Achtsamkeitsjournal*.
Beides perfekte Ergänzungen für die Weihnachtszeit und für deine tägliche Selbstfürsorge.
💬Q&A zum Adventskalender
1. Wird es jeden Tag eine E Mail geben?
Ja, immer morgens damit du leicht in den Tag startest.
2. Muss ich dafür Zeit haben?
Eine bis drei Minuten reichen völlig aus.
3. Ist der Kalender kostenlos?
Ja. Und bleibt es auch.
4. Für wen ist er geeignet?
Für Frauen die sich selbst im Dezember oft verlieren und sich nach innerer Ruhe sehnen.
5. Was passiert nach Weihnachten?
Ein kleiner heilsamer Impuls für dein neues Jahr ohne Flut an Nachrichten.
🎀Fazit
Die Weihnachtszeit soll dich nicht auslaugen. Sie soll dich wärmen. Und dazu braucht es manchmal keine großen Gesten. Sondern nur kleine tägliche Erinnerungen an dein Herz. Genau deshalb gibt es diesen Adventskalender. Er ist ein sanfter Weg zurück zu dir. Nicht perfekt. Nicht pompös. Sondern einfach echt.
Wenn du dieses Jahr einen Advent willst der dich nicht kaputt macht, sondern aufbaut, dann ist dieser Kalender dein Startpunkt. Ich freue mich schon darauf dich jeden Tag zu begleiten.
Deine Jasmin
