Hier findest du Impulse und Tipps zum Thema Selbstwert und Selbstliebe. Viel Spaß beim Erkunden.
Herzlichst Jasmin
Selbstliebe. Ein Wort, das überall auftaucht. Auf Pinterest. In Podcasts. Auf Tassen mit Goldrand.Und gleichzeitig eines der meist unterschätzten Themen überhaupt. Weißt du, was ich in den letzten Jahren immer wieder beobachtet habe? Frauen funktionieren.Sie organisieren.Sie kümmern sich.Sie halten durch. Und irgendwann fragen sie sich leise: „Warum fühlt sich mein Leben trotzdem nicht nach mir […]
Warum Selbstliebe dein Leben verändert Weiterlesen »
Kennst du das Gefühl, wenn du abends ins Bett fällst und denkst: „Heute war ich wieder für alle da – nur nicht für mich“?Dann atme kurz durch. Dieser Artikel ist dein liebevoller Weckruf, dich selbst wieder auf die Prioritätenliste zu setzen. Denn wahre Selbstliebe ist kein Ego-Trip. Sie ist die Basis für innere Ruhe, Heilung
7 magische Tricks für mehr Selbstliebe Weiterlesen »
Wer bist du wirklich? Wenn du das Gefühl hast, dich selbst verloren zu haben, lies das hier. Morgens. 6 Uhr. Du springst aus dem Bett, weil ein kleiner Mensch dich „Mamaa!!“ ruft. Kaffee kochen. Brotdose suchen. Termine checken. Nebenbei versuchst du, nicht auszusehen wie eine Zombie-Version deiner selbst. Abends fällst du erschöpft aufs Sofa, scrollst
Wer bist du wirklich? Finde es heraus! Weiterlesen »
Stell dir vor, du würdest einen Tag lang laut aussprechen, was du den ganzen Tag innerlich zu dir sagst.Würdest du dann eher kichern – oder würdest du dich selbst am liebsten umarmen und sagen:„Wow, kein Wunder, dass ich so erschöpft bin“? Wenn wir ehrlich sind, reden viele von uns mit sich selbst auf eine Art,
Wie du lernst, wieder freundlich mit dir zu sprechen Weiterlesen »
Kennst du diesen Moment, in dem du dich selbst beim Funktionieren ertappst?Du stehst im Bad, Zähne halb geputzt, Kopf schon bei der To-do-Liste.Die Spülmaschine piept, das Handy vibriert, und irgendwo dazwischen hörst du eine leise Stimme sagen:„Irgendwas stimmt hier nicht.“ Das ist kein Nervenzusammenbruch.Das ist Wahrheit.Und meistens ist es der erste Schritt zurück zu dir.
Der Moment, in dem du merkst: „So kann’s nicht weitergehen.“ Weiterlesen »
Warum du dich selbst manchmal nicht mehr spürst – und wie du das ändern kannst Kennst du das Gefühl, alles zu geben – und dich trotzdem leer zu fühlen?Du kümmerst dich um Familie, Job, To-dos, um alle… nur nicht um dich.Von außen sieht alles gut aus, aber innerlich ist es still geworden. Nicht friedlich still
Mein größter Aha-Moment Weiterlesen »
Kennst du dieses Gefühl, alles im Griff zu haben – und dich gleichzeitig innerlich leer zu fühlen? Du funktionierst, kümmerst dich, planst, organisierst. Von außen wirkt alles stabil, aber innerlich herrscht Stille. Nicht die friedliche, sondern die, in der du dich selbst kaum noch hörst. Ich kenne das gut. Lange Zeit dachte ich, ich müsste
3 Fehler, die dich von dir selbst trennen Weiterlesen »
Warum wahre Veränderung mit Selbsterkenntnis beginnt 1. Der Moment, in dem du merkst: „So kann’s nicht weitergehen.“ Kennst du diesen Punkt, an dem du plötzlich mitten im Alltag innehältst – vielleicht beim Zähneputzen oder zwischen zwei Mails – und dich fragst:„Was mache ich hier eigentlich?“ Kein Drama, keine Tränenflut. Nur dieser eine, klare Gedanke, der
Warum wahre Veränderung mit Selbsterkenntnis beginnt Weiterlesen »
