August 2026

Nein sagen ohne schlechtes Gewissen – warum Grenzen das Liebevollste sind, was du tun kannst

Nein sagen ohne schlechtes Gewissen – warum Grenzen das Liebevollste sind, was du tun kannst

Ich war lange die Frau, die nie Nein gesagt hat. Nicht im Job, wenn wieder eine Aufgabe auf meinem Schreibtisch landete, die eigentlich nicht meine war. Nicht in der Familie, wenn Erwartungen unausgesprochen, aber deutlich im Raum standen. Nicht in Freundschaften, wenn ich eigentlich erschöpft war und einfach nur meine Ruhe gebraucht hätte. Und schon […]

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An dich – die Frau, die gerade nicht an sich glaubt

An dich – die Frau, die gerade nicht an sich glaubt

Ich weiß nicht, wie es dir gerade geht. Vielleicht liegst du nachts wach und fragst dich, ob du wirklich gut genug bist – als Mutter, als Frau, als Mensch. Vielleicht stehst du vor einem Neuanfang, der sich genauso nach Freiheit anfühlt wie nach Abgrund. Oder vielleicht hast du dich einfach irgendwo im Alltag verloren. Zwischen

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Warum Selbstliebe und Geld mehr miteinander zu tun haben, als du denkst

Warum Selbstliebe und Geld mehr miteinander zu tun haben, als du denkst

Über Geld spricht man nicht. Dieser Satz hat mich lange begleitet. Er saß tief – so tief, dass ich ihn gar nicht mehr als Glaubenssatz wahrgenommen habe. Er war einfach… Wahrheit. So wie das Wasser nass ist und der Himmel blau. Über Geld spricht man nicht. Man verdient es, man gibt es aus, man hat

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